Femme Repentigny
Yoga et Pilates

Yoga Pilates

Que vous soyez débutant ou en possession de compétences avancées en yoga ou en Pilates. Que vous voudriez simplement une remise en forme ou que vous soyez un athlète de haut niveau. Edem Yoga Pilates vous permet de bénéficier de moments d’attentions privés et professionnels à votre service ! Grâce à un programme personnalisé, détente, amélioration de posture et meilleure compréhension du corps sont au rendez-vous pour vous permettre de vous muscler en profondeur. 450.914.0868

Yoga RepentignyEdem Yoga Pilates

450.914.0868

46, Brien, local 200, Repentigny (Qc) J5Z 1S6

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Offrez-vous des séances de Yoga à Edem Yoga Pilates dans la ville de Repentigny

Que vous soyez en quête du défi physique, d’un lien de communauté, d’un lien spirituel profond, d’un certain équilibre ou d’un soulagement du stress après une longue journée de travail… Quelque soit la raison pour laquelle vous voulez faire du yoga, vous êtes le bienvenue chez Edem Yoga Pilates, le centre de yoga et pilates situé dans la ville de Repentigny. Nous vous fournissons l'espace et la méthode pour un moment de connexion avec vous-même, afin que vous puissiez respirer profondément, détendre votre corps et apaiser votre esprit. Grâce aux cours de yoga que nous mettons à votre disposition, vous êtes guidés à travers une méditation mouvementée, à écouter, à être inspiré et à être rafraîchi. En effet, les bienfaits du yoga vont au-delà d’une simple expérience ou d’un banal entrainement physique, car il permet de gagner en force, en équilibre, en souplesse et vous apprend à connaitre vos limites physiques et mentales.

Profitez des Bienfaits du Pilates grâce au programme Edem Yoga Pilates à Repentigny

Vous vous sentez mieux, et ça se voit! Plusieurs exercices pratiqués sur tapis et sur machines, effectués dans un ordre précis, avec une respiration soutenue et surveillée permettant de réveiller progressivement les différentes parties de votre corps… Tout cela à Repentigny, près de chez vous à Edem Yoga Pilates. Nous vous proposons des formules de cours encadrés par des professeurs certifiés et confirmés et nous disposons de matériel respectant les normes de sécurité. Tous nos cours de Pilates intègrent le Cadillac, le reformer, la wunda chair et le spine corrector. Grâce à nos cours de pilates, vous pouvez dire à dieu aux problèmes de dos résultant d’une mauvaise posture, vous améliorerez votre rythme respiratoire et cardiaque et vous sculpterez vos muscles en douceur.

Découvrez les cours et les programmes proposés par Edem Yoga Pilates à Repentigny

Au Centre Edem Yoga Pilates à Repentigny, nous sommes fiers de vous offrir une panoplie de cours adaptés à vos besoins et à vos activités, et pour les plus curieux, nous offrons des cours combinés Yoga/Pilates. Vous pouvez assister aux postures traditionnelles de Hatha Yoga, à l’enchainement de postures fluides dans un cours de Vinyasa Flow Yoga, au Vini Yoga Style Thérapeutique, au Yin Yoga, au Yoga partenaire ou matinal et pourquoi pas au Yoga Thai Massage ou encore aux cours de Streching. Vous pouvez aussi vous initiez au pilates à travers trois niveaux de cours, un niveau de fondement, un niveau de développement de la fluidité et un niveau pour s’approprier le pilates. Enfin, vous pouvez bénéficier de notre programme de méditation guidée qui vous permet de retrouver un point d’équilibre émotionnel et physique et de lâcher prise au moment voulu.