La kinésithérapie

C'est la thérapie par le mouvement

C'est une technique thérapeutique qui envisage les pathologies dans un système de globalité, un système holistique. Le but final est donc de redonner un mouvement normal, c'est-à-dire un mouvement complet et sans douleur.

Le kinésithérapeute va tout d'abord faire une entrevue, c'est-à-dire vous poser des questions sur votre problème. Par la suite, il va faire une évaluation visuelle, il va regarder votre posture, votre démarche, etc. Après, il va faire une palpation musculaire pour vérifier s'il y a des contractures et procéder à certains tests d'évaluation pour procéder à un plan de soins.

Le soin commence par un massage suédois thérapeutique qui améliore la circulation sanguine et permet d'assouplir et de relâcher les tensions musculaires. Suite au massage, le thérapeute applique une source de chaleur (hydrocollators) afin de réduire les tensions. Une fois la musculature bien réchauffée le kinésithérapeute effectue des mobilisations par la méthode du PAC, mobilisation passive, active et contrariée. Les mobilisations sont des mouvements lents faits avec la respiration du client et qui respectent le jeu articulaire normal de l'articulation atteinte.

À la fin de la séance, le thérapeute vous suggérera des exercices appropriés qui auront pour but d'augmenter la rapidité de récupération et d'éviter la rechute.

Quand devriez-vous consulter votre kinésithérapeute?

Si vous avez des douleurs musculaires ou articulaires aux endroits suivants :

• Au cou
• À l'épaule
• Au coude
• Au poignet
• Au lombaire
• À la hanche
• Au genou
• À la cheville et au pied